 發(fā)布時(shí)間：2014-10-23 鵬亮工貿(mào)（www.szplgm.com） |
近日，全民健身剛剛上升為國(guó)家戰(zhàn)略，但面對(duì)突然襲擊卻又是如約而至的霧霾，小編卻不得不提醒大家：宅在家里，千萬(wàn)別出去運(yùn)動(dòng)。
我們知道，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要吸入大量的空氣。然而，在這種霧霾天氣下，空氣中漂浮著大量的細(xì)小顆粒物，這些顆粒物甚至能夠直接進(jìn)入我們的肺部。上海復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究表明：健康的肺在霧霾天氣下不做防護(hù)方式持續(xù)6天（即144小時(shí)），即可轉(zhuǎn)變成黑肺（肺部充斥著大量的黑粒），并且這種轉(zhuǎn)變是不可逆的。霧霾中還可以攜帶二氧化硫、細(xì)菌、病毒等各類有害物質(zhì)，更加對(duì)人體帶來(lái)直接的危脅。
由于近年來(lái)中國(guó)霧霾天氣的持續(xù)爆發(fā)。中國(guó)肺癌死亡率上升了465%。中國(guó)每年有22.3萬(wàn)人因大氣污染患癌。
全民健身固然是國(guó)家戰(zhàn)略，但是在這種霧霾天氣下，卻是不適合的。有人說(shuō)戴口罩，有過(guò)濾作用的口罩同樣會(huì)帶來(lái)呼吸阻力，平常使用沒(méi)什么關(guān)系，但來(lái)運(yùn)動(dòng)時(shí)就明顯會(huì)感覺(jué)到呼吸困難。運(yùn)動(dòng)，是健身的好方式。但如果沒(méi)有良好的環(huán)境為前提，卻只能對(duì)身體造成另類的傷害。
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